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『絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話』若林理沙著　ミシマ社

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「寝る・食う・動く」を整える。
本書の現代版・養生を3カ月続けたら不調が改善、2年続けられたら、「自分はこんなに元気になったのだ」と思えるようになります。

四六版 192p

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